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Y aunque la inversión inicial puede ser un poco costosa, teniendo en cuenta que para montar una caja es necesario adquirir licencias comerciales, entre otros gastos, se recupera pronto por la cantidad de personas interesadas en recibir este El CrossFit es un entrenamiento que utiliza movimientos simples para trabajar la resistencia y aumentar la fuerza – todo hecho con alta intensidad. Lo interesante es que ninguna clase es igual a la otra. Cada sesión es dividida entre el calentamiento, la técnica y el WOD (workout of the day), que… CrossFit y composición corporal. Una de las preguntas que mayor suspicacia despierta entre cualquier persona que se adentra en un programa de entrenamiento es acerca de cómo y cuándo verá mejoras en su composición corporal. ¿Practicar Crossfit no tendrá impacto en mi composición corporal?
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pero este ejercicio se puede realizar en cualquier lugar donde haya& las afueras o en el centro de la ciudad.